Coaching holistyczny
To nowatorska metoda coachingu, która pozwala spojrzeć na człowieka jako całość. Coaching holistyczny opiera się na założeniu, że emocje, umysł, dusza i ciało stanowią całą/całego Ciebie. To co dzieje się w jednym obszarze naszego życia ma wpływ jego resztę:
- życie prywatne
- życie zawodowe
- relacje społeczne
- właściwe odżywianie
- aktywność fizyczna
- rozwój duchowy/mentalny
Sesje coachingu lub mentoringu holistycznego ze mną to proces, który pozwoli Ci osiągnąć równowagę w całokształcie Twojego życia. Wykorzystam wszystkie znane mi sposoby, techniki i elementy transformacji, abyś mógł/mogła poczuć radość i pełnię szczęścia z bycia sobą w każdym aspekcie Twojego życia.
Ilość sesji zależy tylko o Twoich potrzeb i pracy jaką zechcesz wykonać, aby osiągnąć to czego pragniesz.
Program zawiera między innymi takie elementy jak:
- analiza potrzeb z każdego obszaru Twojego życia, dobranie odpowiedniej metody: coaching lub mentoring np. life coaching – relacje w rodzinie, biznes coaching – relacje zawodowe i inne, zbyt częste problemy zdrowotne, powrót do normalnego życia np. po chorobie nowotworowej (coaching witalności z zaawansowanymi metodami odnowy organizmu),
- techniki relaksacji ciała i umysłu,
- techniki oddechowe, abyś dostarczył/dostarczyła swojemu organizmowi odpowiednią ilość tlenu każdego dnia,
- spersonalizowana dieta, abyś mógł/mogła osiągnąć zadowalającą wagę/sylwetkę,
- doradztwo w zakresie suplementacji, aby zaspokoić niedobory Twojego organizmu
- wsparcie w odnalezieniu równowagi we wszystkich obszarach życia człowieka